Kontakt menneskene rundt deg, per telefon eller digitalt hvis smittevern gjør at du ikke kan møte dem fysisk. Ta en ekstra telefon til de som kanskje er ensomme, redde, eller trenger en hjelpende hånd. Hvis det er du som trenger litt ekstra støtte, si fra til dem rundt deg eller be om hjelp fra helsevesenet.

Pass på at du får nok mosjon. Det er mange måter å gjøre det på uten å møte for mange mennesker.

Rask / akutt psykisk helsehjelp

Har du behov for hjelp på grunn av psykiske vansker eller sykdom? Ambulant akutteam ved Jæren DPS på Bryne kan hjelpe deg raskt. Akutteamet tilbyr psykisk helsehjelp for alle over 13 år.

Akutteamet tilbyr samtaler mellom kl. 08.00 og kl. 21.00. Utenfor disse tidspunktene settes anrop over til nattavdelingssykepleier, hvor du kan få veiledning og eventuelt gjøre avtale til neste dag. Du kan ringe hele døgnet på telefon 47 45 97 97.

I samtaletiden kan akutteamet enten møte deg hjemme hos deg, på Jæren DPS, eller annet sted for samtale.

Hjelp fra Hå kommune

Om du har utfordringer med psykisk helse eller rus, kan du også be om hjelp fra oss i Hå kommune. Du kan ta kontakt på telefon 51 43 60 11, eller fylle ut og sende søknad på dette skjemaet:

Søknadsskjema helse og sosial

Avdeling psykisk helse og rusvern er for alle som bor eller oppholder seg i Hå. Om du er under 18 er det familiesenteret på Nærbø som tar kontakt med deg. Er du over 18 år er det oss på Klokkartunet, Varhaug som tar kontakt med deg.

Vi kan møte deg der det passer best for deg. Vi tar kontakt senest 7 dager etter at vi du har bedt om hjelp.

Legevakten

Legevakten i Hå er åpen hele døgnet for alle dager. Ta kontakt på 116 117 om du har behov for akutt hjelp.

Frivillig hjelpetelefon

Trenger du noen å snakke med? Ta kontakt på 970 65 165!